برای کاهش استرس روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید

9:46 - 23 مهر 1397
کد خبر: ۴۵۹۹۱۱
عضو انجمن پزشکان ورزشی می‌گوید: تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بیشتر از دارو درمانی، در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر است.


ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *